Iklan Sponsor :
Ikan tuna kaya dengan asam lemak omega 3 dan 6 yang berfungsi menunjang perkembangan otak.
Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Tim Tahu Tuna, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 10-12 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)
Bahan-Bahan
30 gram beras, kukus setengah matang
40 gram tahu putih, iris kecil
40 gram daging ikan tuna
20 gram wortel, parut
200 ml air
½ sdt minyak wijen
¼ buah tomat, tanpa biji, iris kecil
2 batang bayam, petik daunnya saja, iris kecil
1 sdt keju parut
¼ sdt bawang putih bubuk
Cara Membuat:
Berikut ini langkah demi langkah cara pembuatan resep Tim Tahu Tuna, yang merupakan salah satu hidangan makanan sehat yang berguna bagi kesehatan dan proses pertumbuhan dan perkembangan bayi atau anak balita berumur 10-12 Bulan. Nilai takaran bahan adalah untuk kebutuhan 2 porsi . Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bayi atau anak Anda :)
Persamaan Ukuran
1 sdm tepung beras = 6 gram
1 sdm tepung terigu / maizena = 5 gram
1 sdm minyak sayur / margarin = 10 gram
1 sdm susu bubuk = 5 gram
Bahan-Bahan
30 gram beras, kukus setengah matang
40 gram tahu putih, iris kecil
40 gram daging ikan tuna
20 gram wortel, parut
200 ml air
½ sdt minyak wijen
¼ buah tomat, tanpa biji, iris kecil
2 batang bayam, petik daunnya saja, iris kecil
1 sdt keju parut
¼ sdt bawang putih bubuk
Cara Membuat:
- Siapkan wadah tahan panas untuk mengetim. letakkan beras aron, tahu, daging ikan tuna, dan wortel. Beri air hingga bahan terendam.
- Kukus hingga bahan matang dan air habis. Tambahkan sedikit air lagi, masukkan tomat dan bayam, keju parut dan bawang putih bubuk. Teruskan mengukus hingga menjadi tim yang lembut.